「健康」の記事一覧

オメガ3脂肪酸を多く含む食品|1日の摂取量の目安は?

体によい油脂(あぶら)として、今注目のオメガ3脂肪酸。 主に体のエネルギーの源となり、体調を整えるといった働きをするものです。 「脂肪酸=太る」これは大きな誤解! むしろ、美容や健康のためには欠かせない栄養素のひとつなの・・・

まぶたがピクピク痙攣する原因は疲れ?病気の可能性は?

日常生活のなかで突然まぶたがピクピクと痙攣したことないですか? 多くの方がおそらく一度ぐらいは経験があるのではないでしょうか。 症状としてはすぐに痙攣が治まる場合や数日間続く場合など、症状が現れる場所も様々です。 今回は・・・

足の冷え性で眠れないときは靴下を履いて寝てもいいの?

布団に入って体は温まっているはずなのに、足先だけ冷たくて眠れない…。 そんな足先の冷え性で悩んでいる人は少なくはないと思います。 足先が冷えるから、寝るときに靴下を履いて温めようとする。 考え方としては当たり前のように感・・・

左利きの矯正で悪影響が起こる?脳に障害が出るってほんと?

無意識で生活の中で使っている利き手。 昔は左利きだと小さい頃に右利きに矯正されたものです。 今でこそこうした左利きの矯正は少なくなっていますが、実はこの左利きの矯正で体や脳に悪影響が出る可能性があるのです。

ブタクサ花粉の時期とアワダチソウとの違いを画像で紹介!

日本人の4人に1人がかかってしまっている花粉症。 そんな花粉症の原因としてすぐに思い浮かぶのが、スギ花粉やヒノキ花粉だと思います。 しかし、それ以外にも日本にはたくさんの花粉症の原因となる花粉があるんです。 今回はブタク・・・

子供は冬の熱中症に注意!原因と対策は知ってますか?

みなさんは熱中症と聞くとどんな光景を想像しますか? ガンガンと照りつける強烈な日差し。 だらだらと流れ出る汗。 そんな夏の暑い時期を想像しますよね。 しかし、実は熱中症になってしまうのは夏だけではないんです。 今回は特に・・・

冬の脱水症状の原因は乾燥?夏の対策とのちがいはココ!

脱水症状 みなさんはこの言葉からどんな季節を想像しますか? 多くの人が夏を想像することでしょう。 実際に夏の時期のニュースでは「気温が○○度を超える猛暑日となり、都内では脱水症状で病院運ばれる人が…」なんてことを毎日のよ・・・

湯たんぽの低温やけどに注意!放っておくと壊死の危険有り!

寒い寒い冬の時期に活躍する湯たんぽ。 一度お湯を沸かして湯たんぽに注いでしまえば、長い時間温かさを保ってくれるので寒い夜のおともに湯たんぽを使うという人も多いのではないでしょうか? しかし、手軽に使える湯たんぽには低温や・・・

妊娠中にりんご病に感染!胎児への影響は?主な症状と治療法

ヒト・バルボウイルスB19と呼ばれるウイルスが原因で発症する感染症 伝染性紅斑 別名:りんご病 りんご病のほうが聞きなれているという方も多いかもしれませんね。 このりんご病はおよそ5年の周期で流行するといわれています。 ・・・

新型ノロウイルスの症状と潜伏期間!高齢者と子供は要注意!

冬の時期になるとちらほらと聞こえてくるノロウイルスへの感染の話。 実は、この2015年冬から2016年にかけて新型のノロウイルスが大流行する恐れがあるといわれています。 今回は新型ノロウイルスについてご紹介していきます。

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