昼寝の時間はどのくらいが最適?疲労回復の効果は?
美味しいランチやお弁当を食べておなかが満腹になると、突然、眠気が襲ってきたりしませんか? そんな時、がっつり寝たいけれど、そのまま深い眠りに入ってしまって眠気が取れないと、仕事に支障をきたすかも… だからといって、眠気を […]
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足と脚…使い分けが難しくて、迷ってしまいますね。 ほとんどの人がほとんどの場合で使っているのは足で、下半身を足と思いがちです。 でも、人の足の場合、その部分によって漢字が変わります。 足首からつま先までを足、足首から骨盤 […]
ご飯を炊く=炊飯器。 一般的にはそうですよね。 炊飯器でご飯を炊いている家庭はたくさんあるかと思います。 ですが、炊飯器よりも、もっとご飯を美味しく炊けるものがあるのを知っていますか? それは…圧力鍋です! 圧力鍋なら炊 […]
夏から秋にかけては、台風のシーズンですね。 我が家でも大人は通勤や家屋被害の心配、子供は登校するかどうか、警報のチェック 天気予報を見ながら、いつも落ち着かずソワソワ… 台風のスピードも季節により、すごく遅かったり速かっ […]
年々、脳の衰えを感じたりすることってありませんか? 脳はつかわないと徐々に衰えてきます。 しかし、普段から頭を使っているならともかく、そうでなければ脳の衰えを防ぐのは難しいものがあります。 では一体どうすれば良いのでしょ […]